Salud

La salud no solo es como nos sentimos físicamente, esto es un complemento de varios factores que nos afectan día con día, que son la alimentación, la forma en que pensamos y nos expresamos, claro que como dicen si te alimentas bien tu cuerpo estará saludable, y a la vez pensarás mejor y te sentirás mejor, como vez todo está relacionado con la comida, por eso la frase » Eres lo que comes»…

La buena alimentación esta basada en el PH, publicaremos varios reportajes sobre este tema tan interesante, entendiendo como funciona es como podemos ayudar a nuestro organismo a funcionar correctamente, con una buena alimentación y algo de ejercicio tenemos, ojo, no se requiere que seas un atleta de alto rendimiento para estar saludable, con solo caminar 30 minutos al día es suficiente.

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